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第0116章 初涉400米(第三更)

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    独墅湖畔,月亮湾俱乐部。

    对于这家隐藏在绿色中间的高档俱乐部,薛恋已经不算陌生。自年前和刘飞人来这里吃过一次饭之后,这是薛恋第二次到这里来,也是他第一次仔细的了解这家高档俱乐部。

    自然式与规则式相结合,地形起伏、线条优美,乔木与灌木、落叶与常绿合理配置、季相分明、景色丰富。俱乐部内的各处景观风格各异,形神相依。

    主入口喷泉景墙、树池景灯,呈现出气派大方的入口景观;亲水平台处湖水与水岸相衔接,站在水岸边独墅湖景色尽收眼底,俨然一副水天相接、天高水阔的美景;临水广场的铺地采用天然石材自然拼接,相嵌在草坪内,时而散置、时而规则、增加了几分趣味,更增添了不少景色。

    无论晨昏,来此一游,皆可坐拥波光粼粼的水域,或者湖滨散步,或者静听涛声与湖水星光为伴,享尽无限的生活情趣。

    湿地区呈现在您面前的是一幅“荷花水中开、芦苇随风摆”的迷人景象。

    尤其是傍晚时分,当太阳斜向天的一方,染红了天边的云霞,落日余晖里,荷叶芦花轻轻摇曳,伴着迎面徐徐拂来的暖风,此情此景,煞是醉人。

    另外,湿地四周还有欧式、中式草亭,水榭木廊、叠水瀑布等景色更是层出不穷、风光无限。

    在这里开上这么一家高档的俱乐部,薛恋在佩服老板的眼光的同时,也知道其拥有不凡的背景。

    ………………

    这次薛恋并不是一个人前来的,与他一起的还有大史。

    两人刚刚参加完在辛庄举行的全国室内锦标赛魔都站的比赛。

    这是今年全国室内田径锦标赛两站比赛中的第一站,比赛由魔都市体育局、魔都运动技术学院承办。

    薛恋最终还是决定参加这一站的比赛,不过他参加的项目并不是之前一直在跑的室内赛60米和200米,而是跑了400米。

    薛恋打算在5月初的国际田联大奖赛大阪站上参加400米的比赛,这次算是为正式参加室外400米的比赛做预演。

    不过,薛恋暂时还没有购买400米的技能,所以,他这次跑的成绩非常一般。

    当然,这个一般也是针对国际上乃至是奥运会的标准来说,对于国内的400米选手,他的成绩依然有些恐怖。毕竟作为一个拥有200米能够跑到20秒边上能力的人来说,400米的成绩也不会差到哪里去。

    400米短跑的起跑并不像100米或者是200米那么重要,100米的起跑是分秒必争,而400米的起跑更看重的是让接下来的加速更顺畅一些。

    400米跑的第一个百米是弯道,这个阶段首先要加速。一般只发七八成力,将速度快速提升后马上转为匀速的弯道跑,整个弯道要保持一定节奏。

    第二个百米是直道。说是直道,实际上只有八十米的直线,这个阶段主要也是匀速的高速跑,关键点还是掌控节奏,不要尽全力。但也不能太慢,尽量让自己处在一个比较舒服的节奏当中。

    第三个百米是400米跑中最艰难的,主要是身体的机能已经开始下降。而且这个阶段还需要对运动节奏进行调整,尽可能的将身体情况调整到最佳的状态,来应对接下来最后一百米的冲刺。

    至于最后一百米的冲刺就没什么说的了,全力跑,能跑多快就跑多快!

    最后薛恋还是轻松夺冠,成绩是是45秒71,这已经超过了帝京奥运会男子400米的B标的45秒95,距离A标的45秒55也并不多。

    事实上,考虑到室外成绩与室内成绩的差异性,这个45秒71,去跑室外400米的话,很可能已经达到奥运A标了。

    同时,这个成绩也刷新了华夏国内的室内400米记录和亚洲的室内400米记录,薛恋继续了他破纪录的神奇表现。

    这一站室内赛,刘飞人并没有参加,因为这正是他冬训上量的时候,在这样的情况下,他无疑是处于一种较为疲惫的状态。

    但是,就在刘飞人没有参赛的情况下,大史还是阴沟里翻了船,没能够拿下这一站的冠军。

    正好两人都没有参加今年全国室内锦标赛第二站帝京站比赛的计划,再加上大史的心情不太好,薛恋就说请他吃顿饭,顺便散散心。

    ………………

    三月的独墅湖,风光秀丽,气候宜人。再加上大史本就是一个心态很好的人... -->>
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